Geri

SEN HANGİSİNİ İÇMEK İSTERSİN?

00:11:10 | 2020-11-20
Dyt. İrem Sarı
Dyt. İrem Sarı     

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığından koruma için bitki çayları sıkça tüketilmelidir. Tabii ki de bunları tüketmek sınırsız değildir. Günlük 3 fincanı geçmemesi lazım ve kendi sağlık durumumuza göre kullanmalıyız.

Hadi gelin birlikte bunlara göz atalım…

Ekinezya Çayı: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve ağrıları hafifletir.

Ihlamur Çayı: Boğaz ağrılarını rahatlatır ve stresi azaltır.

Roibos Çayı: Antioksidan etkisi vardır ve kilo kontrolüne yardımcı olur.

Nane Çayı: Sindirim sisteminin rahatlatır ve vücudu sakinleştirir.

Ada Çayı: Stresi azaltır ve beyin fonksiyonlarını destekler.

Kuşburnu Çayı: Yüksek C vitamini içerir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Rezene Çayı: Gaz, şişkinliği azaltır ve böbrek dostudur.

Papatya Çayı: Stresi azaltır ve uykuya yardımcı olur.

Lavanta Çayı: Sakinleştirici etkisi olduğundan sinirleri yatıştırır.

Sarı Kantaron Çayı: Mutluluk hormonu salgısını artırır.

Melisa Çayı: Uyku ve anksiyete problemine iyi gelir.

Yeşil Çay: Enerji vererek modunuzu yükseltir ve kilo kontrolü sağlar.

 


ETİKET :  irem sarı kış diyet


Yazıyı Sesli Dinle