KORKUNUN GİZLİ YÜZÜ: ANKSİYETE

Saadet Elevli

12.02.2025 - 09:00

YAYINLANMA

25.04.2025 - 20:53

GÜNCELLEME

12.02.2025 - 09:00

YAYINLANMA

25.04.2025 - 20:53

GÜNCELLEME

Anksiyete, gündelik hayatta çevresel, bilişsel ve toplumsal faktörlerin yarattığı stres ve baskının tetiklediği korku, endişe ve kaygı hissidir. Anksiyete durumunda endişe ve belirsizliğe karşı duyulan korku ön plandadır. Kan basıncının yükselmesi, kalp atışlarının hızlanması, nefes alışverişinin değişmesi ve soğuk terleme gibi fiziksel ve duygusal belirtiler ortaya çıkabilir.

***

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) yaşayan bireylerde “sürekli, aşırı ve durumla uygun olmayan bir endişe hali” söz konusudur. Aşırı endişe, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkiler ve olağan yaşam etkinliklerini sürdürmesini engeller. Bu kişiler her durumda olası en kötü sonucu düşünür, her şeyin kendi denetimlerinin dışında olduğunu hisseder ve geriye dönüş ya da iyi bir olasılık olmadığını düşünür.

***

Gerçek bir neden olmadan ya da varsa bile durumla uyumsuz, aşırı ve denetimsiz endişe, hastalığın temel belirtisidir. Çoğu zaman kişi endişelerinin aşırı olduğunun farkındadır ancak bu endişeleri denetleyemez ve sakinleşemez. Çevrelerinde “aşırı evhamlı” olarak tanınırlar. Yorgunluk, dikkat bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü, en ufak sesle kolayca irkilme, uykuya dalamama ve gece sık sık uyanma gibi diğer önemli belirtiler de görülür.

***

Yaygın anksiyete bozukluğunda, bazen fiziksel hastalık belirtisi gibi kendini gösteren bedensel şikayetler de eşlik eder. Bu belirtiler arasında nedensiz yorgunluk, başağrısı, kas ağrıları, yutma güçlüğü, titreme, seyirmeler, terleme, tahammülsüzlük, bulantı, sersemlik hissi ve sıcak basmaları yer alır.

***

Özellikle çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar, beyindeki korku işleme mekanizmalarında hassasiyet yaratabilir, bu da stres unsurlarına karşı aşırı duyarlılığa yol açar. Anksiyete konusunda yapılan araştırmalar, çocuklukta ortaya çıkan kaygı bozukluklarında hem çevresel hem de genetik faktörlerin birlikte rol oynadığını göstermektedir.

***

Genel olarak yaygın anksiyete belirtileri şunlar olabilir: Gergin, huzursuz ve endişeli hissetme, kaygı ve korku duygusu, çarpıntı, ani terleme ve sıcak basması, el ve ayaklarda istemsiz titreme, odaklanmada zorluk, halsizlik ve hasta hissetme, karamsar düşünceler, korkuya yol açan gelecekteki olası tehdit dışında başka şeyleri düşünememe, nefes darlığı, uyku bozukluğu, baş ağrısı, mide bulantısı.

***

Yaygın anksiyete bozukluğu tedavi edilebilir bir ruh sağlığı sorunudur. İlk adım olarak, bir psikiyatrik değerlendirme yapılması gereklidir. Başvuru sırasında kapsamlı bir psikiyatrik değerlendirme yapılmasının yanı sıra, bu belirtilerin fiziksel bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek amacıyla bazı incelemeler de gerekebilir. Tedavi sürecinde psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemler uygulanabilir. Bu yöntemlerin bir arada veya tek başına uygulanması, tedavinin etkinliğini artırmaktadır. Kaynak: https://psikiyatri.org.tr/halka-yonelik/25/yaygin-anksiyete-bozuklugu

BİR CEVAP YAZ

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorumlar (0 Yorum)

KORKUNUN GİZLİ YÜZÜ: ANKSİYETE

Saadet Elevli

BİR CEVAP YAZ

Diğer Yazıları

YAS SÜRECİ

FOBİLERLE YÜZLEŞMEK

ÖZGÜL FOBİLER(2)

ÖZGÜL FOBİLER

‘TEMBEL’ DEĞİLSİN HASTA OLABİLİRSİN! (2)

‘TEMBEL’ DEĞİLSİN HASTA OLABİLİRSİN!

BİPOLAR BOZUKLUK (2)

BİPOLAR BOZUKLUK

OBEZİTE (2)

OBEZİTE

PANİK BOZUKLUK (2)

PANİK BOZUKLUK

TOPLUMUN SESSİZ TRAJEDİSİ (2)

TOPLUMUN SESSİZ TRAJEDİSİ

EMDR TERAPİSİ (2)

EMDR TERAPİSİ

İŞ YERİNDE MOBBİNG: GÖRÜNMEYEN TEHDİT

MAVİ ORKİDE (2)

MAVİ ORKİDE

RÜYALARIN ŞİFRESİ (2)

RÜYALARIN ŞİFRESİ

ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞLARI

ÇOCUĞUNUZUN GİZLİ SİNYALLERİ

KLOSTROFOBİ: KAPALI ALAN FOBİSİ

BULİMİA NEVROZA

KÖKLER, EVLER VE DÜŞLER…

SONSUZ AŞKIN YOLU (2)

SONSUZ AŞKIN YOLU

SEN DEĞİŞİNCE DÜNYA DEĞİŞİR

ÇOCUKLARDA TUVALET EĞİTİMİ (2)

ÇOCUKLARDA TUVALET EĞİTİMİ

ANOREKSİYA NEVROZA

BAĞIMLILIK NASIL OLUŞUR? (2)

BAĞIMLILIK NASIL OLUŞUR?

ERGENLİK DÖNEMDE ‘CİNSEL’ GELİŞİMLER

ÇOCUKLARDA CİNSEL GELİŞİM (3)

ÇOCUKLARDA CİNSEL GELİŞİM (2)

ÇOCUKLARDA CİNSEL GELİŞİM

DİJİTAL ŞİDDET (2)

DİJİTAL ŞİDDET

BAĞIMLILIK VE AİLE (2)

BAĞIMLILIK VE AİLE

İNTERNET BAĞIMLILIĞI (2)

İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Bağımlılığa karşı pozitif ebeveynlik (2)

BAĞIMLILIĞA KARŞI POZİTİF EBEVEYNLİK

Çocuklarda tırnak yeme davranışı (2)

ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI

AYRILIK KAYGISI (2)

Ayrılık kaygısı

Narsisizm ve sosyal medya (2)

NARSİSİZM VE SOSYAL MEDYA

Spor ve egzersizin ‘bağımlılığa’ etkisi (2)

Spor ve egzersizin ‘bağımlılığa’ etkisi

ÇOCUK EĞİTİMİ ANNE BABA EĞİTİMİYLE BAŞLAR…

SOSYAL FOBİ (2)

SOSYAL FOBİ

MÜKEMMELİYETÇİLİK

HELİKOPTER EBEVEYNLİK (2)

HELİKOPTER EBEVEYNLİK (1)

KLEPTOMANİ: ÇALMA HASTALIĞI

MİTOMANİ: YALAN SÖYLEME HASTALIĞI (2)

MİTOMANİ: YALAN SÖYLEME HASTALIĞI

ANNE BABALARA TATİL TAVSİYELERİ (3)

ANNE BABALARA TATİL TAVSİYELERİ (2)

ANNE BABALARA TATİL TAVSİYELERİ

DAMGALAMA (STİGMATİZASYON)-2

DAMGALAMA (STİGMATİZASYON)

ERGENLİK DÖNEMİ VE ÇOCUK İLETİŞİMİ (2)

ERGENLİK DÖNEMİ VE ÇOCUK İLETİŞİMİ

SU TERAPİSİ (HİDROTERAPİ) -2

SU TERAPİSİ (HİDROTERAPİ)

KARNE KRİZE DÖNÜŞMESİN

BABANIN ÇOCUK HAYATINDAKİ ÖNEMİ

OYUN TERAPİSİ (2)

OYUN TERAPİSİ