11.01.2026 - 13:49
YAYINLANMABunalıma girdiğim zamanlarda, her şeyi berbat etmiş gibi hissettiğimde ya da hayata yetişemediğimi düşündüğüm anlarda fark ediyorum: Aslında en çok kendime alan açamadığımda dağılıyorum.
Zihnim doluyor, duygularım üst üste biniyor. Yapmam gerekenler, söyleyemediklerim, ertelediklerim… Hepsi aynı anda üzerime geliyor. Ve o anlarda insanın ilk refleksi kendine yüklenmek oluyor.
"Kendini toparla", "Beceremedin", "Yine geç kaldın" diye diye daha da daraltıyorum alanımı.
Ama sonra durmayı öğreniyorum. Çünkü başka türlü olmuyor.
İşe önce kendimin en iyi arkadaşı olarak başlıyorum.
Kendimle konuşma şeklimi değiştiriyorum. Başkası bu halimi anlatsaydı ona göstereceğim anlayışı, bu kez kendime göstermeye çalışıyorum. Hemen çözüm bulmak zorunda değilim. Hemen güçlü olmak da.
Bazen sadece şunu demek yetiyor: "Şu an zorlanıyorsun ve bu normal."
Kendime küçük bir alan açıyorum. Kimseye yetişmek zorunda olmadığım, hiçbir şeyi ispatlamadığım bir alan. Bir yürüyüş, birkaç sayfa kitap, bir sessizlik… Bazen sadece hiçbir şey yapmamak.
Hayatın beni sıkıştırdığı anlarda, kendimi daha da sıkıştırmak yerine kendime yer açmayı seçiyorum artık. Çünkü anladım ki insan en çok, kendine karşı sert olduğunda dağılıyor.
Yanlış anlaışmasın; kendinin arkadaşı olmak demek, hatalarını yok saymak değil; onlarla birlikte yürüyebilmeyi öğrenmek demek.
Her şey yolundayken herkes kendini sever. Ama bunalımdayken, yorulmuşken, karışmışken de kendinin yanında kalabilmek işte asıl mesele bu.
O yüzden ne zaman her şey üst üste gelse, ne zaman kendimi bir yarışın içinde gibi hissetsem, ne zaman hayat bana dar gelse…
Önce kendimle yan yana geliyorum. Çünkü en çok buna ihtiyacım var.
29.03.2026 - 23:24
21.03.2026 - 20:01
19.03.2026 - 21:22
15.03.2026 - 20:14
14.03.2026 - 06:26
08.03.2026 - 06:08
05.03.2026 - 21:05
01.03.2026 - 16:39
28.02.2026 - 19:27
22.02.2026 - 19:48
21.02.2026 - 18:50
15.02.2026 - 20:02
13.02.2026 - 21:23
08.02.2026 - 19:40
07.02.2026 - 05:59
01.02.2026 - 09:11
31.01.2026 - 19:10
25.01.2026 - 16:37
24.01.2026 - 05:27
18.01.2026 - 20:42
17.01.2026 - 07:48
11.01.2026 - 13:49
10.01.2026 - 12:02
04.01.2026 - 19:13
03.01.2026 - 15:56
28.12.2025 - 17:33
27.12.2025 - 15:32
21.12.2025 - 18:22
19.12.2025 - 21:21
14.12.2025 - 20:11
13.12.2025 - 16:28
07.12.2025 - 19:19
06.12.2025 - 05:41
30.11.2025 - 20:25
29.11.2025 - 19:52
23.11.2025 - 20:20
22.11.2025 - 05:51
16.11.2025 - 20:12
15.11.2025 - 20:36
09.11.2025 - 19:51
08.11.2025 - 14:19
02.11.2025 - 11:26
01.11.2025 - 12:48
26.10.2025 - 20:35
25.10.2025 - 20:36
19.10.2025 - 19:03
18.10.2025 - 16:33
12.10.2025 - 15:14
11.10.2025 - 06:50
05.10.2025 - 08:11
04.10.2025 - 07:38
28.09.2025 - 16:33
27.09.2025 - 05:21
21.09.2025 - 10:19
20.09.2025 - 06:35
14.09.2025 - 17:45
13.09.2025 - 13:53
07.09.2025 - 05:33
06.09.2025 - 05:38
31.08.2025 - 07:32
30.08.2025 - 06:26
24.08.2025 - 11:29
23.08.2025 - 19:21
17.08.2025 - 19:58
16.08.2025 - 18:34
10.08.2025 - 19:24
09.08.2025 - 18:00
03.08.2025 - 05:34
02.08.2025 - 06:49
27.07.2025 - 07:04
26.07.2025 - 07:41
20.07.2025 - 05:27
19.07.2025 - 07:50
13.07.2025 - 07:11
11.07.2025 - 21:15
06.07.2025 - 20:14
05.07.2025 - 11:24
29.06.2025 - 19:51
27.06.2025 - 21:05
22.06.2025 - 06:43
21.06.2025 - 08:09
15.06.2025 - 05:19
08.06.2025 - 05:48
07.06.2025 - 06:35
01.06.2025 - 05:43
31.05.2025 - 11:50
25.05.2025 - 05:52
24.05.2025 - 05:41
18.05.2025 - 05:43
17.05.2025 - 15:15
11.05.2025 - 05:53
10.05.2025 - 06:15
04.05.2025 - 06:29
03.05.2025 - 06:21
20.04.2025 - 06:00
19.04.2025 - 06:00
13.04.2025 - 06:00
11.04.2025 - 06:00
06.04.2025 - 06:00
05.04.2025 - 06:00
30.03.2025 - 06:00
28.03.2025 - 06:00
22.03.2025 - 06:00
21.03.2025 - 06:00
15.03.2025 - 06:00
14.03.2025 - 06:00
08.03.2025 - 06:00
08.03.2025 - 06:00
BİR CEVAP YAZ
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir