ÖNCE KENDİMLE YAN YANA GELİYORUM

Elif Denktaş

11.01.2026 - 13:49

YAYINLANMA

11.01.2026 - 13:49

GÜNCELLEME

11.01.2026 - 13:49

YAYINLANMA

11.01.2026 - 13:49

GÜNCELLEME

Bunalıma girdiğim zamanlarda, her şeyi berbat etmiş gibi hissettiğimde ya da hayata yetişemediğimi düşündüğüm anlarda fark ediyorum: Aslında en çok kendime alan açamadığımda dağılıyorum.

Zihnim doluyor, duygularım üst üste biniyor. Yapmam gerekenler, söyleyemediklerim, ertelediklerim… Hepsi aynı anda üzerime geliyor. Ve o anlarda insanın ilk refleksi kendine yüklenmek oluyor. "Kendini toparla", "Beceremedin", "Yine geç kaldın" diye diye daha da daraltıyorum alanımı.

Ama sonra durmayı öğreniyorum. Çünkü başka türlü olmuyor.

İşe önce kendimin en iyi arkadaşı olarak başlıyorum.

Kendimle konuşma şeklimi değiştiriyorum. Başkası bu halimi anlatsaydı ona göstereceğim anlayışı, bu kez kendime göstermeye çalışıyorum. Hemen çözüm bulmak zorunda değilim. Hemen güçlü olmak da.

Bazen sadece şunu demek yetiyor: "Şu an zorlanıyorsun ve bu normal."

Kendime küçük bir alan açıyorum. Kimseye yetişmek zorunda olmadığım, hiçbir şeyi ispatlamadığım bir alan. Bir yürüyüş, birkaç sayfa kitap, bir sessizlik… Bazen sadece hiçbir şey yapmamak.

Hayatın beni sıkıştırdığı anlarda, kendimi daha da sıkıştırmak yerine kendime yer açmayı seçiyorum artık. Çünkü anladım ki insan en çok, kendine karşı sert olduğunda dağılıyor.

Yanlış anlaışmasın; kendinin arkadaşı olmak demek, hatalarını yok saymak değil; onlarla birlikte yürüyebilmeyi öğrenmek demek.

Her şey yolundayken herkes kendini sever. Ama bunalımdayken, yorulmuşken, karışmışken de kendinin yanında kalabilmek işte asıl mesele bu.

O yüzden ne zaman her şey üst üste gelse, ne zaman kendimi bir yarışın içinde gibi hissetsem, ne zaman hayat bana dar gelse…

Önce kendimle yan yana geliyorum. Çünkü en çok buna ihtiyacım var.

BİR CEVAP YAZ

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorumlar (1 Yorum)

${"id":240484,"title":"\u00d6NCE KEND\u0130MLE YAN YANA GEL\u0130YORUM","slug":"once-kendimle-yan-yana-geliyorum","detail":"Bunal\u0131ma girdi\u011fim zamanlarda, her \u015feyi berbat etmi\u015f gibi hissetti\u011fimde ya da hayata yeti\u015femedi\u011fimi dü\u015fündü\u011füm anlarda fark ediyorum: Asl\u0131nda en çok kendime alan açamad\u0131\u011f\u0131mda da\u011f\u0131l\u0131yorum.<\/p>\r\n\r\nZihnim doluyor, duygular\u0131m üst üste biniyor. Yapmam gerekenler, söyleyemediklerim, ertelediklerim… Hepsi ayn\u0131 anda üzerime geliyor. Ve o anlarda insan\u0131n ilk refleksi kendine yüklenmek oluyor. "Kendini toparla", "Beceremedin", "Yine geç kald\u0131n" diye diye daha da daralt\u0131yorum alan\u0131m\u0131.<\/p>\r\n\r\nAma sonra durmay\u0131 ö\u011freniyorum. Çünkü ba\u015fka türlü olmuyor.<\/p>\r\n\r\n\u0130\u015fe önce kendimin en iyi arkada\u015f\u0131 olarak ba\u015fl\u0131yorum.<\/p>\r\n\r\nKendimle konu\u015fma \u015feklimi de\u011fi\u015ftiriyorum. Ba\u015fkas\u0131 bu halimi anlatsayd\u0131 ona gösterece\u011fim anlay\u0131\u015f\u0131, bu kez kendime göstermeye çal\u0131\u015f\u0131yorum. Hemen çözüm bulmak zorunda de\u011filim. Hemen güçlü olmak da.<\/p>\r\n\r\nBazen sadece \u015funu demek yetiyor: "\u015eu an zorlan\u0131yorsun ve bu normal."<\/p>\r\n\r\nKendime küçük bir alan aç\u0131yorum. Kimseye yeti\u015fmek zorunda olmad\u0131\u011f\u0131m, hiçbir \u015feyi ispatlamad\u0131\u011f\u0131m bir alan. Bir yürüyü\u015f, birkaç sayfa kitap, bir sessizlik… Bazen sadece hiçbir \u015fey yapmamak.<\/p>\r\n\r\nHayat\u0131n beni s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 anlarda, kendimi daha da s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rmak yerine kendime yer açmay\u0131 seçiyorum art\u0131k. Çünkü anlad\u0131m ki insan en çok, kendine kar\u015f\u0131 sert oldu\u011funda da\u011f\u0131l\u0131yor.<\/p>\r\n\r\nYanl\u0131\u015f anla\u0131\u015fmas\u0131n; kendinin arkada\u015f\u0131 olmak demek, hatalar\u0131n\u0131 yok saymak de\u011fil; onlarla birlikte yürüyebilmeyi ö\u011frenmek demek.<\/p>\r\n\r\nHer \u015fey yolundayken herkes kendini sever. Ama bunal\u0131mdayken, yorulmu\u015fken, kar\u0131\u015fm\u0131\u015fken de kendinin yan\u0131nda kalabilmek i\u015fte as\u0131l mesele bu.<\/p>\r\n\r\nO yüzden ne zaman her \u015fey üst üste gelse, ne zaman kendimi bir yar\u0131\u015f\u0131n içinde gibi hissetsem, ne zaman hayat bana dar gelse…<\/p>\r\n\r\nÖnce kendimle yan yana geliyorum. Çünkü en çok buna ihtiyac\u0131m var.<\/p>","images":null,"publish":0,"author_id":345,"created_at":"2026-01-11T10:49:30.000000Z","updated_at":"2026-01-11T10:49:57.000000Z","deleted_at":null,"author":{"id":345,"name":"Elif Denkta\u015f","email":"elifdenktas2@gmail.com","email_verified_at":null,"status":3,"sortby":null,"active":0,"about":"Akdeniz \u00dcniversitesi T\u00fcrk Dili ve Edebiyat\u0131 b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden mezun oldu. Antalya Gazeteciler Cemiyeti'nde staj yapt\u0131. GM Center \u00e7at\u0131s\u0131 alt\u0131nda Antalya Tourism Fair, QM Awards ve GM Dergi'ye ait Sosyal Medya Y\u00f6netimi, Metin Yazarl\u0131\u011f\u0131 ve \u0130\u00e7erik Edit\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc gibi yaz\u0131 i\u015flerini y\u00fcr\u00fctt\u00fc. K\u0131sa bir s\u00fcre Radyo Antalya ve Antalya Haber 7 web sitelerine ait SEO optimizasyonu ve sosyal medya y\u00f6netimi ba\u015fta olmak \u00fczere Medya Koordinat\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapt\u0131. 2023 y\u0131l\u0131ndan bu yana Lider Medya'da Edit\u00f6rl\u00fck, K\u00f6\u015fe Yazarl\u0131\u011f\u0131 ve Sosyal Medya Y\u00f6neticili\u011fi yapmakta. Ayn\u0131 zamanda S\u00fcleyman Demirel \u00dcniversitesi'nde y\u00fcksek lisans yapmakta; Acun Medya Akademi'de ise Sosyal Medya ve Google Reklamc\u0131l\u0131\u011f\u0131 e\u011fitimi al\u0131yor.","phone":"","avatar":"uploads\/elif-denktas-1745928236.png","deleted_at":null,"created_at":"2025-04-25T14:49:28.000000Z","updated_at":"2025-04-29T09:03:56.000000Z","two_factor_enabled":0,"role_name":"Yazar"}} GeorgeCop yorumu$

GeorgeCop 13 Oca 2026, 19:39

Hai, saya ingin tahu harga Anda.

ÖNCE KENDİMLE YAN YANA GELİYORUM

Elif Denktaş

BİR CEVAP YAZ

Diğer Yazıları

HAYAT İŞTEN İBARET OLURSA

TEK BAŞINA NE KADAR BAYRAM?

SAMİMİYET DEĞİL HESAP MESELESİ

NE KADAR VARIM?

TARİHİ ANLATAN BİR SESİN ARDINDAN

8 MART'IN HİKAYESİ

30 YAŞ ÖNCESİ PANİK ATAKLARI

HADSİZLİK ÜZERİNE

BEKLENTİLER SADECE ÜZER?

HEM KIRILGAN HEM DÜRÜST

GENÇLER AİLE EVİNDEN AYRILMALI MI?

İSTEMEK BAŞKA HAZIR OLMAK BAŞKA

MİSİLLEME

ARTIK TANIŞMIYORUZ, TÜKETİYORUZ

UNUTMADIK...PEKİ NE YAPTIK?

YETİŞKİNLİK: RUTİNLERE HAYAT DEMEK

HERKES HAKLI

VATANDAŞLARIN DİKKATİNE: YAĞMUR VAR!

SÖMÜRÜYE AÇIK KAPI

ASGARİ ÜCRET...

KURDELE KESİLDİ, HİZMET NEREDE?

ÖNCE KENDİMLE YAN YANA GELİYORUM

SAMİMİ ARKADAŞLIKLAR

DÜŞÜNMEKTEN YAPAMAMAK

KAPANAN DEVİRLER

MEMNUNİYETSİZLİĞİN GÜCÜ

HAYATINI BAŞKASININ RİTMİNE UYUMLAMAK

KARŞILIKLI SAMİMİYET (!)

GECİKMELER VE SAPMALAR

ÖZŞEVKAT

KENDİNE OLAN BORCUN

BİLE BİLE İNCİTMEK

GÖLGESİNİ KAYBETMEK

AİDİYETİ KAYBETTİK

HERKES MEŞGUL

İNSAN TÜKETMEK

GÖNLÜNE GÖRE YAŞAMAK

İÇİMİZ NEDEN DOLMUYOR?

YALNIZLIĞIN ÇARESİ

MODERN İNSAN

KENDİMİZİ SÜREKLİ YARIM HİSSETMEMİZ

İZ KALIR

KÜÇÜK ŞEYLERİN AĞIRLIĞI

İÇİNE SIĞAMAYANLAR

BENİM YERİME KİM SEÇECEK?

BENİM İÇİN ANLAMLI OLAN NE?

FARKINDALIK YETMİYOR

MOTİVASYON MU ALIŞKANLIK MI?

HERKESİN KENDİ YOLUNA GİTMESİ

ZAMAN AKIYOR, BİZ DE ONUNLA

TESLİMİYETİN RAHATLIĞI

KENDİ STANDARTLARINI KURMAK

KENDİNİ BULMAK

ZAMANIN AĞIRLIĞI

EKİP BİÇİP GİDECEKTİK

HEPİMİZİN YOLCULUĞU AYNI MI OLMALI?

TELAFİ BİLETİ OLAN HAYATLAR

KENDİ HAYATININ SAHİBİ SENSİN

ANTALYA'NIN ULAŞIM ÇİLESİ

ÜNİVERSİTEDE AKDENİZLİ OLMAK

SADECE BİR ZAFER DEĞİL

HAKLI OLMAK VEYA ÇÖZÜM BULMAK

AFFETMEK VE ÖZÜR

FIRTINAYA ALIŞMAK

ŞEVKATİN ELİ

NEDEN HEP EN GÜZEL GÜNLERİMİZ GEÇMİŞTE?

YALNIZLIĞIN FATURASI

SEBAT ETMEK

KONTROLÜ TESLİM ETME MESELESİ

FANUSUN İÇİNDE BÜYÜYENLER

ÖZGÜRLÜK PARADOKSU

TRAVMALARIN ARKASINA SAKLANMAK

SAYGI YAŞLA GELMEZ

İYİ Kİ OLMAMIŞ

YA ŞANS KAPIYI ÇALARSA VE EVDE KİMSE OLMAZSA?

MODERN HAYAT BİLGİSİ